إيـــش-ICH
مرحبا بك بمنتدى قصر ايش
إيـــش-ICH

Le lever du soleil au Maroc * شروق الشمس في المغرب
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ان لله و ان اليه راجعون
2014-05-08, 07:39 من طرف ICH

» حرب الرمال
2013-05-24, 03:57 من طرف ICH

» دعوة الي منتداي الأسلأميhttp://rfiaaildilrarb.7olm.org/
2013-04-18, 09:30 من طرف المشتاقة الي الله

» جمعية جبل بني اسمير للسياحة
2012-10-26, 07:40 من طرف ICH

» تخابيت
2012-09-22, 13:11 من طرف tabhirt

» معلومات قرآنية قيمة
2012-08-29, 08:39 من طرف ADOR

» الفقر يطحن العائلات المهاجرة بفرنسا
2012-08-28, 08:28 من طرف ADOR

» وصفات من الاعشاب
2012-03-01, 14:15 من طرف ICH

» ايش خلال القرن 19
2012-02-27, 11:52 من طرف khaled

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
حالة الطقس بإيش Météo. Ich
منتدى
التبادل الاعلاني
forum gratuit Annuaire des forums
Le bottin des forums Kouaa
 

شاطر | 
 

 الدجاج المحمر بالزعتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ICH
مديــــــر
avatar

عدد الرسائل : 1024
Localisation : إيش المغرب
نقاط : 5367
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

مُساهمةموضوع: الدجاج المحمر بالزعتر   2008-04-10, 15:33




الدجاج المحمر بالزعتر



وقت التقديم: ظهرامناسبة التقديم: على الغداءمدة التحضير: ساعةالتصنيف: الأطباق الرئيسيةالتنفيذ: عادي

المكونات والمقادير

دجاج حجم متوسط -
زعتر اخضر حسب الرغبة -
ملعقتان ملح - وملعقة صغير فلفل ابيض -
عودان من القرفة او الدارسين -
ثلاث ليمونات -
ملعقتان زيت .

طريقة التحضير

الطريقة:

نظفي الدجاجة وقطعيها الى اربعة اجزاءمع عدمالاحتفاظ بالجلد وانقعيها لمدة ثلاث ساعات مع عصيرالليمونوملعقة الملح ، عند تحضيرها للفرن اجعلي بقطعالدجاح ثقوبا عميقة وضعي كميةمن الزعترالاخضرالمفروم ، والملح والفلفل الابيض، ثم ضعيها فيكيسالشواء الحراري، في الفرن على نار هادئةوراقبيها، حتى تتحمر وتبقى طرية ،ضعيها في طبقالتقديم مع تقليب بعض الخضراوات او المشروم .
القيمة الغذائية

الدجاج من اللحوم البيضاء قليلة الكوليسترول والدهون،فهي بروتين خفيف ومناسب للجميع صغار وكبار وحتىالمرضى، فهي خفيفة وسهلةالهضم وغنية غذائيا،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ich2.lolbb.com
ichya
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 166
العمر : 29
نقاط : 4216
تاريخ التسجيل : 27/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: الدجاج المحمر بالزعتر   2008-07-10, 09:10

شكرااااااااااا




_________________
لم يبق في الناس إلا المكر والملق**شوك إذا لمسوا، زهر إذا رمقوا** فإن دعتك ضرورات لعشرتهــم**فكن جحيما لعل الشوك يحتـرق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Massona

avatar

عدد الرسائل : 93
نقاط : 3807
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: الدجاج المحمر بالزعتر   2008-07-14, 14:59


mercé
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدجاج المحمر بالزعتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إيـــش-ICH :: ich2 :: مطبخ-
انتقل الى: